H7N9禽流感一现身,就贡献了7个病号,短时间内,它的感染力就登上新闻头条。与此同时,健康问题再一次摆到人们面前,如何强身健体对抗禽流感,成为当下人们最关心的生活问题。据《每日健康》提出,目前有效预防禽流感,主要有三大“武器”,它们就是板蓝根、太阳神以及维生素C。
——对人类自身来说,最有效的“药”就是机体的免疫力。免疫力是人类的健康卫士,在我们的身体设置了一套强力屏障,它保护我们不受外界细菌病毒的侵害,良好的免疫力是人类安全生活的关键。春夏季,正是呼吸传染病高发季节,要提高自身免疫力,有效预防禽流感,主要有三个方法。
第一,板蓝根。作为一种特有的中药材,板蓝根具有很丰富的疾病缓解作用,并被称为“药用蔬菜”。板蓝根有清热解毒、凉血利咽的功效。现代医学研究证实,板蓝根含有靛甙、水杨酸及多种氨基酸,具有明显的抑制致病菌及病毒的作用,并能够提高人体的免疫功能和抗血小板聚集,用于治疗呼吸道感染、全身性感染等有较好疗效。
第二,太阳神生物健口服液。中医认为阴阳平衡是固本强身的关键,以太阳神原液和杭菊、甘草特制而成的生物健口服液,是一种人体机能调节剂,能够有效提高人的身体蛋质、氨基酸的合成量和合成速度,促进身体的新陈代谢和良性循环,提高吞噬细胞的吞噬能力,增强细胞活力,延长细胞生命,有效抵御病毒,预防疾病发生。
第三,维生素C。维生素C能增强白血球吞噬细菌的能力,并刺激身体制造干扰素(一种参与抗癌活性物质),用来干扰病毒以减少白血球与病毒的结合,保持白细胞的数目。一般身体受到病毒侵袭时,白细胞中的维生素C会急速地消耗,因此可以适当补充维生素C,以增强免疫力。
除此之外,预防流行疾病一定要注意少扎堆、勤洗手和保暖防寒,室内经常通风。最重要的,还是增强自身免疫力,强化体质,多运动,并通过必要的营养补充,来增强身体的防御能力。
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